Салат юго-восточный (теплый)

Ингредиенты:
Рис — 80 г. (до приготовления)
Сладкий перец — 2 шт.
Редис — 7-10 шт.
Консервированный ананас (кусочки) -1 банка
Зеленый лук — пучок
Обжаренный арахис — 100 г.
Подсолнечное масло
Рисовый уксус
Соевый соус
Горчица

Польза черноплодной рябины

Польза черноплодной рябины сомнений не вызывает! Не будем останавливаться на чисто медицинских терминах, скажем одно: по некоторым показателям она превосходит чернику, клюкву и даже гранаты!..

Вот краткий список того, чем она так хороша:

— Идеальный источник антиоксидантов
— Оптимизирует артериальное давление
— Нормализует уровень холестерина
— Оздоравливает мочевыводящие пути
— Поддерживает в крови нужную концентрацию сахара
— Обладает противовоспалительными свойствами, то есть «побеждает» вредные бактерии и вирусы
— Улучшает память и общее состояние нервной системы
— Нормализует пищеварение и состояние нервной системы
— Замедляет процессы старения.

Рецепты из черноплодной рябины

1. Для снижения давления: из горсти ягод выдавите сок, добавьте чайную ложку меда. Принимать по две столовых ложки за пол часа до еды.

2. При гастрите: Выпивайте 1/4 стакана сока за пол часа до еды

3. Для иммунитета: приготовьте чай – залейте двумя стаканами кипятка две столовые ложки сухих ягод аронии, кипятите десять минут, а потом настаивайте часов шесть. Пейте с медом или сахаром три раза в день.

4. Для профилактики атеросклероза: Принимайте чаи и отвары богатые витамином С (из шиповника, малины) и паралельно съедайте по сто ягод ежедневно.

Помните: черноплодная рябина необходима в вашем рационе питания. Здоровья Вам и успехов!..

Мандариновое мороженое

Ингредиенты:

● Мандарины — 8 шт. / 250 г.
● Сметана 20% — 400 г.
● Молоко сгущённое — 1 банка.

Приготовление:

Мандарины очистить, разделить на дольки и измельчить в блендере
Затем, по желанию, можно протереть мандариновое пюре через сито, чтобы избавиться от кожицы, можно этого не делать. Я протёрла, чтобы конечный продукт был более нежным.
Затем в блендере смешать сметану, сгущёнку и мандариновый сок-пюре. Вылить в пластиковый контейнер и отправить в морозильную камеру. Каждый час-два достаём и перемешиваем, чтобы мороженое насыщалось кислородом и в нём не образовывались ледяные кристаллики. Мешаем очень интенсивно. Я поставила в морозилку в 6 часов вечера, ночью естественно не перемешивала

Сервировала с мандариновым сиропом. Выжала сок из пары мандарин и прогрела с 1 ч.л. сахара.

Приятного аппетита

www.beckerokna.ru/okna-pvh-soderzhat-svincovye-dobavki-i-vredny-dlya-zdorovya

3 рецепта имбирного чая! Для поднятия иммунитета!

1.Мятный чай.
Необходимые ингредиенты:
* вода (кипяток) – 1 л.;
* свежий тертый имбирь – 2 ч.л.;
* зеленый чай – 1 ч.л.;
* мята сушенная молотая – 1 ч.л. (если свежая — лучше);
* сахар, лимон по вкусу.

Как приготовить:
1) Тертый имбирь закладываем в чайник, добавляем чай и мяту.
2) Эту смесь заливаем крутым кипятком, закрываем крышкой и даем настояться. Через 10-15 мин можно пить, добавив сахар и лимон.

2. Чай антидепрессант.
Необходимые ингредиенты:
* кипяток – 200-250 мл;
* чай (можно любой, но лучше зеленый) 13-15 листиков;
* имбирь 0,25 ч.л.;
* мед (в чай с имбирем в очень маленьком количестве, чуть-чуть!!!);
* красный перец (острый) или чили.

Как приготовить:
1) Завариваем в чашке и пьем мелкими глотками.

3. Утренний тонизирующий.
Необходимые ингредиенты:
* вода (кипяток) – 200-250 мл;
* имбирь ломтиками – 10-20 гр.;
* мята, мелисса или др. травы рубленные – 1 ч.л.;
* сахар, лимон по вкусу.

Как приготовить:
1) Складываем все в чашку и заливаем крутым кипятком.
2) Даем завариться и пьем утром вместо кофе.
3) Заряд энергии и бодрости на весь день вам обеспечен.
4) У меня такой рецепт: 2,5 ч.
5) Ложки тертого свежего имбиря, щепотка чая- зеленого/матэ/каркадэ — какой больше хочется, звездочка бадьяна, палочка корицы, можно гвоздики — для тех кто любит, сок 0,5 лимона, залить кипятком 0,5л, накрыть на 30-40 мин.
6) Процедить и добавить ложечку мёда, когда будет негорячий
7) Укутаться в плед, включить подборку “девичьих” фильмов и пить напиток)

Советы.
1. Если вы купили имбиря больше его можно хранить в морозильнике (об этом подробнее будет рассказано в следующем посте).
2. Если вы не нашли свежий имбирь его можно заменить сухим молотым, но тогда класть его придется в два раза меньше и кипятить на медленном огне дольше (минут 15-20).
3. Если во время простуды вы лечитесь имбирным чаем, то во время приготовления прокипятите на небольшом огне тертый имбирь в воде минут 7-10 с открытой крышкой, получится замечательный отхаркивающий напиток.
4. Если хотите выпить прохладный тонизирующий имбирный чай, то добавьте к любому из этих чаев (кроме индийского чая с молоком и имбирем) сахара, лимонного сока, нарубленных листиков мяты и кубиков льда

Сырный суп с форелью и грибами

Приготовьте нежный сырный суп с кусочками форели и грибами. Простой объедение, а не суп!

Ингредиенты:

250 гр филе форели
200 гр картофеля
100 гр моркови
80 гр лука
100 гр шампиньонов
150 гр плавленого сыра
100 гр твердого сыра
1 ч. ложка крахмала
20 гр сливочного масла

Приготовление:

1. Почистите овощи и грибы, нарежьте кусочками. Вскипятите воду, добавьте картофель. Обжарьте на сковороде на сливочном масле лук, морковь и грибы.
2. Добавьте овощи к картофелю. Варите их до готовности картофеля. Нарежьте плавленый сыр и добавьте его вместе с тертым твердым сыром в суп. Когда сыр расплавится, посолите, поперчите, добавьте сушеный сельдерей и лавровый лист.
3. После нарежьте небольшими кусочками филе форели и добавьте их в суп, готовьте 5 минут. После разведите крахмал с водой и влейте в суп, перемешайте.
4. Посыпьте зеленью, базиликом и готовьте еще 2 минуты.

Кожа живота перестала быть упругой? Выход есть!

1. Уксусные обёртывания: взять на 1 стакан воды 1 столовую ложку 9% уксуса. Смочить марлю в уксусной воде, положить на живот, сверху пищевую плёнку. Держать полчаса.

2. Дрожжевая маска: 20 г дрожжей, 5 чайных ложек сливок, 5 чайных ложек меда. Все смешать и нанести на кожу живота. Маска питает, стягивает поры, стимулирует кровообращение и повышает упругость.

3. Крапивная маска: 2 столовые ложки сухой крапивы залить 1 стаканом воды, кипятить 10 минут. Остудить, смочить слой марли в отваре и закрепить пищевой пленкой на животе. Держать маску около часа.

Укрепление ресниц.

Ресницы нуждаются в питании и уходе не меньше, чем волосы.
Заботиться о ресницах нужно вечером перед сном после снятия макияжа.

Для улучшения роста ресниц хороши любые витаминизированные составы – облепиховое, шиповниковое масло, касторовое масло с несколькими каплями витамина А или смешанное с морковным соком.
Один из проверенных рецептов для отращивания ресниц является смесь: касторовое масло и ром, взятые в равных частях.
Смесь масел для ухода за ресницами: масло миндальное, масло виноградных косточек, касторовое масло, масло зародышей пшеницы, розовое масло, льняное масло. В домашних условиях можно приготовить смесь как из всех этих масел, так и из 2-3 масел на выбор. Масла берутся в равных пропорциях. Если розовое масло эфирное, то несколько капель.

Миндальное масло стимулирует рост ресниц.Розовое масло замедляет процессы старения и снимает раздражение кожи век.Касторовое масло способствует росту ресниц, улучшая структуру и препятствуя выпадению. Такая смесь увлажняет, питает ресницы и кожу век, способствует росту ресниц и препятствует их выпадению. Прекрасно смывает тушь.

Способ применения смеси: небольшое количество смываемого масла на 5-10 минут нанести на ресницы и веки. После чего смыть водой.
Для роста ресниц и профилактики выпадения можно смазывать ресницы персиковым маслом.Репейное масло также помогает укрепить ресницы.Касторовое масло ускоряет рост ресниц и способствует их восстановлению. Наносить масло можно чистой щеточкой от туши и главное — следите за ее чистотой.
Полезный коктейль для ресниц: облепиховое, пихтовое или касторовое масло + несколько капель витамина А.Масляный эликсир для ресниц и кожи глаз: касторовое масло, масляный экстракт ромашки, масляный экстракт календулы.Действие: касторовое масло действует смягчающе на клетки кожи, способствует росту ресниц.

Как всегда выглядеть стильно: советы от Карла Лагерфельда

Известный дизайнер не раз позволял себе очень смелые и даже оскорбительные высказывания в адрес звезд и публичных людей по поводу их стиля и веса. Но прессе все таки удалось узнать как угодить Кайзеру. Вот 8 правил стиля от Карла Лагерфельда.

1. Всегда будь стройной и прилагай к этому максимум усилий! Практически вся модная одежда создается для стройных людей, поэтому стройной девушке легче быть модной. Плюс стройные люди меньше болеют и дольше живут.

2. Постарайся по возможности отказываться от макияжа. Естественная красота не нуждается в белилах, помаде и пудре. Все это портит кожу. Если ты хороша без макияжа, зачем он тебе?

3. Всегда одевайся по сезону! Очень глупо выглядит девушка, надевшая на себя белое пальто в грязь и слякоть, а в летний зной — что-то серое и немаркое. Уясни правило: весной и летом следует одеваться ярко, зимой же выбирай более приглушенные оттенки.

4. Простая одежда – ключ к безупречным образам. Нам навязывают, что много аксессуаров, многослойность – лучшие способы выделиться. Но в результате получается совсем наоборот – мы становимся такими же как и все. Между тем удобная футболка и хорошо сидящие джинсы – мода, которая вечна. Добавь в этому качественную куртку – и ты в тренде!

5. Черный цвет – всему голова! Ни дна коллекция Chanel не обходится без черного цвета. И ни один гардероб не может обойтись без черного цвета. Как вообще можно жить без этого цвета? Он самый сексуальный!

6. Подбирай одежду строго по типу фигуры. Часто мужчины и женщины гордо носят вещи, которые совершенно им не подходят! Как вообще можно быть модным, если со стороны ты выглядишь смешно? Поэтому даже самое красивое платье нужно покупать только тогда, когда оно идеально сидит на твоем теле.

7. Умей удивить! Не делай того, что ожидают окружающие – это очень скучно. Выходи за грани разумного, шокируй, удивляй хоть иногда. Будешь непредсказуемой – все парни будут твоими!

8. Всегда делай правильный выбор: или швейцарский сыр или маленький размер одежды. Чтобы быть сексуальной, нужно над собой работать. Это сложно, но ведь никто не говорил, что будет легко.